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samedi 18 mars de 15 h à 18 h

Les huits trésors

Stage ados et adultes animé par Sophie Zangheri

Tarifs : 20 € adhérents - 30 € non adhérents

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Huit mouvements de bases pour étirer le système tendineux musculaire et permettre une meilleure circulation de l’énergie. Un temps d’intégration dans le système nerveux sera proposé au sol.

SOPHIE ZANGHERI
Titulaire d’un DEUG STAPS, diplômée FFEPGV, Sophie Zangheri est formée au Shiatsu - transmission vibratoire -, au Qi Gong aux sein des écoles Les Temps du Corps et Zhi Rou Jia. Elle est également formée aux techniques de bien-être, telles que le Taï Chi, et le Yoga (souffle et chant).

EN COMPLÉMENT
Atelier pour adultes animé par Jean-Claude Dupuis