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samedi 28 janvier de 15 h à 18 h

Préserver la santé

Stage ados et adultes animé par Sophie Zangheri

Tarifs : 20 € adhérents - 30 € non adhérents

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Six mouvements lents et doux seront pratiqués pour ressourcer la globalité du corps. Un temps de relaxation amènera progressivement le mental à lâcher prise pour rééquilibrer l’énergie dans le corps.

SOPHIE ZANGHERI
Titulaire d’un DEUG STAPS, diplômée FFEPGV, Sophie Zangheri est formée au Shiatsu - transmission vibratoire -, au Qi Gong aux sein des écoles Les Temps du Corps et Zhi Rou Jia. Elle est également formée aux techniques de bien-être, telles que le Taï Chi, et le Yoga (souffle et chant).