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samedi 25 mai de 15 h à 18 h

Qi Gong - Vitalité du printemps et méditation

Stage ados et adultes animé par Sophie Zangheri

Tarifs : 20 € adhérents - 30 € non adhérents

Les mouvements, postures, balancements pratiqués régénèrent la vitalité des cinq organes (foie, cœur, rate, poumon, reins), piliers de la médecine chinoise. Une méditation guidée assise ou allongée dans le calme de l’instant permettra l’intégration d’une nouvelle énergie printanière.

SOPHIE ZANGHERI
Titulaire d’un DEUG STAPS, diplômée FFEPGV, Sophie Zangheri est formée au Shiatsu - transmission vibratoire -, au Qi Gong aux sein des écoles Les Temps du Corps et Zhi Rou Jia. Elle est également formée aux techniques de bien-être, telles que le Taï Chi, et le Yoga (souffle et chant).