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samedi 4 mars et/ou samedi 13 mai de 15 h à 18 h

Sophrologie et alimentation

Stage ados et adultes animés par Claire Degarne

Tarifs/session : 20 € adhérents - 30 € non adhérents

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Cet atelier s’adresse à tout personne souhaitant retrouver un équilibre alimentaire.
- Pourquoi mange-t-on ?
- Apprendre à gérer ses émotions
- Recontacter son corps et ses ressentis
À travers des outils de développement personnel vous apprendrez à faire le point sur votre comportement alimentaire et, autour des techniques de sophrologie, à développer vos ressources pour activer un nouveau comportement alimentaire.

CLAIRE DEGARNE
Sophrologue RNCP, formée aux techniques psychosensorielles, techniques relationnelles et de communication. Exerce en cabinet libéral et anime des séances de groupe (sophrologie & techniques de psychologie positive).