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animé par Cynthia Ilongo

Renforcement musculaire

Atelier pour ados et adultes

Le renforcement musculaire général permet le travail de l’endurance musculaire à l’aide d’exercices variés, accessibles à tous. Il se pratique au moyen d’une coordination simple du corps et à des allures adaptées en fonction de chacun. Tant physique que psychologique, c’est une activité qui vise à la conscience du corps afin de préserver une bonne santé.

SAISON 2020-2021 Tremblaysien Hors commune
Ados-adultes Tous niveaux Lundi 18 h 30-19 h 30
140 €
154 €

En complément des cours réguliers de bien-être, un stage en deux temps d’initiation à la digitopuncture ouvert aux adultes et plus de 15 ans accompagnés d’un adultes et animé par Jean-Claude Dupuis vous est proposé : les samedi 21 novembre 2020 et le 28 novembre 2020 de 15 h à 18 h.


Tarifs dégressifs toutes les cinq semaines.

L’Espace Jean-Roger Caussimon se réserve le droit d’annuler une activité si le nombre d’inscrits est insuffisant. Dans ce cas uniquement les sommes engagées sont remboursées.