samedi 31 mars de 15 h à 18 h
Yoga - Prendre le temps
Stage ados et adultes animé par Nathalie Fournier Montgieux
Tarifs : 20 € adhérents - 30 € non adhérents
Prendre le temps de ressentir notre corps, notre souffle et nos pensées en pleine conscience.
Dans le silence de la pratique d’Asanas (postures) et de Pranayama (maîtrise du souffle), vous laisserez émerger les sensations intérieures et profondes que votre corps vous enverra. Nous terminerons ce partage avec le yoga du son et une méditation commune.
NATHALIE FOURNIER MONTGIEUX
