samedi 28 janvier de 15 h à 18 h
Préserver la santé
Stage ados et adultes animé par Sophie Zangheri
Tarifs : 20 € adhérents - 30 € non adhérents
Six mouvements lents et doux seront pratiqués pour ressourcer la globalité du corps. Un temps de relaxation amènera progressivement le mental à lâcher prise pour rééquilibrer l’énergie dans le corps.
SOPHIE ZANGHERI
Titulaire d’un DEUG STAPS, diplômée FFEPGV, Sophie Zangheri est formée au Shiatsu - transmission vibratoire -, au Qi Gong aux sein des écoles Les Temps du Corps et Zhi Rou Jia. Elle est également formée aux techniques de bien-être, telles que le Taï Chi, et le Yoga (souffle et chant).
