Vivre le moment présent en état de yoga

Pendant ce stage, nous serons attentifs à vivre le moment présent dans les respirations et dans les postures pour savourer la qualité du moment vécu en pleine conscience. Un temps de relaxation-médiation guidée fera suite à la première partie de notre pratique.

CHANTAL CHABANIS
Chantal Chabanis est diplômée de l’École française de Yoga de Paris et titulaire de la Fédération nationale des enseignants de Yoga. Elle a commencé personnellement le Yoga en 1975 et l’enseigne depuis 1986 dans divers secteurs. La technique enseignée est celle du Yoga de l’énergie selon l’enseignement de Roger Clerc qui a été son enseignant de référence.